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穿鞋的技巧是鞋带不易系太紧，尽量让脚掌全部在鞋底上展开，脚踝处不易穿硬高帮，这样在将要摔倒时可以让踝关节有一定的柔韧缓冲，避免硬摔受重创。2、防滑的正确走路姿势是：身体微微前倾；膝关节微微弯曲全身放松，切忌双下肢绷直僵硬；平踏小碎步前进，切忌迈大步后腿蹬走法，前进速度不易快；双手禁止插入衣兜裤兜里，以防摔到头部造成严重后果，也可避免肘关节造成复杂难治的骨折；而且双手可以灵活随机选择身边可抓扶设施帮助身体保持平衡稳定。

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党的十九大明确要求，加强基层医疗卫生服务体系和全科医师队伍建设。化解大医院就医“堵点”、建设全民共建共享的健康中国，全科医生队伍建设注重优质医疗资源“活血化瘀”、“强基固本”。